Traumaheling en EFT

Duidelijk herinnerde of net (meestal) niet-herinnerde onbewuste trauma’s laten sporen na in onze geest en lichaam. Trauma-ervaringen zijn goed verborgen spots in onze geest en ons lichaam. Af en toe hebben we hier last van, als we letterlijk of figuurlijk willen groeien, of als we veel van onszelf vragen. 

Een trauma kan een eenmalige gebeurtenis zijn, met een duidelijk impact, en een voor & na. Maar het begrip trauma kan veel breder getrokken worden: als kind is alles dat “niet-verwacht” is een vorm van trauma, het geeft een emotie zonder oplossing, waardoor het meestal ergens blijft hangen. Later krijgen deze mini-vormen van trauma een uiteindelijke vorm als bepaalde overtuigingen, bepaalde gedragspatronen (om je bvb te beschermen), … Meestal zijn we ons hier totaal niet bewust van. De meesten onder ons komen uit de jeugd met spanningen, bepaalde onverklaarbare klachten, houdingen, …

Voorbeelden van klachten bij dergelijke problematiek zijn: bepaalde situaties die terugkerend klachten uitlokken, triggers in het dagelijks leven waarop we heftig reageren, (chronische) hyperventilatieklachten, seksuele problematiek (vaginisme, niet volledig kunnen ontspannen, …), angstproblematiek, (chronische) stressproblematiek die niet onder controle te krijgen is, … Bij jonge kinderen kunnen volgende klachten duiden op bepaalde trauma-ervaringen: dissociaties, woede-uitbarstingen, vreemd gedrag, …

Door lichaamstechnieken, gecombineerd met energetische voeling en emotionele release, help ik je spanningen te benoemen en los te laten. Via EFT (emotional freedom technique) kunnen stressreacties op emoties verdwijnen, en zo kan meer rust komen in lichaam en geest. Telkens weer vertelt een lijf mij zijn of haar geschiedenis. Ik pik hier graag op in en begeleid je naar een vrijere geest in een vrijer lichaam.